Vous me confiez votre bébé pour reprendre votre activité professionnelle.

"Oui mais pas question pour vous de lui donner autre chose que votre lait maternel!" Heureusement, des solutions existent !

Un tire-lait ; des biberons ; des récipients hermétiques pour le congélateur... Il est effectivement possible de donner le meilleur de vous-même à bébé... par mon intermédiaire, avec un biberon.

• Continuer à donner votre lait avec un biberon

Apportez-moi votre lait maternel dans un récipient fermé hermétiquement pour le réfrigérateur (8 jours de conservation) ou le congélateur (+ de 6 mois de conservation).

Je n'aurai la possibilité de le réchauffer qu'une seule fois, de préférence au chauffe-biberon ou au bain-marie. Les micro-ondes ôteraient les bienfaits du précieux liquide. Ce serait dommage de le gâcher après tout le mal que vous vous serez donné pour l'obtenir.

• Comment conserver et réchauffer le lait maternel ?

Le lait maternel est bien évidemment l'aliment idéal pour chaque nourrisson. Cependant, si vous me confiez votre enfant pour reprendre votre travail, vous pouvez aussi trouver plus pratique de ne plus l'allaiter. Après le sevrage, vous aurez donc recours à un lait infantile adapté à votre enfant. Le lait infantile existe sous forme liquide ou sous forme de poudre à diluer dans de l'eau et à donner au biberon.

La quantité quotidienne de lait peut être guidée par la règle d'Appert :

Poids du bébé en gramme / 10 + 250 = quantité de lait recommandé en ml.

Exemple pour un bébé de 6 kg, le calcul est le suivant : 6000 / 10 = 600 + 250 = 850 ml de lait recommandé.

Suivez l'avis de votre médecin pour adapter les apports aux besoins de l'enfant.

Lors de la diversification alimentaire, l'enfant aura toujours besoin de 500 ml de lait par jour.

Durant les premiers mois de sa vie, le bébé ne doit boire que du lait, idéalement le lait maternel mais, comme on l'a déjà dit plus haut, des laits artificiels peuvent être préférés ou nécessaires dans certaines situations.

La diversification alimentaire du nourrisson, qui correspond à l'introduction d'autres aliments que le lait, peut débuter progressivement, généralement conseillée entre 5 et 6 mois. Initialement, les premiers aliments introduits peuvent être donnés sous la forme de petits pots, de fruits, puis de légumes en petite quantité. Le lait doit durant ce temps être continué, adapté aux besoins de l'enfant. La diversification ne doit concerner qu'un seul repas initialement, puis sera progressivement augmentée en quantité, puis d'autres aliments et d'autres saveurs seront proposés, sans jamais forcer l'enfant.

On peut alterner les deux, c'est préférable pour l'éducation du goût, de ne pas habituer bébé à un seul type de préparation. 

Quand on cuisine maison, on peut utiliser des viandes fraîches ou surgelées. On les cuit sans matière grasse, à la vapeur, ou dans une poêle antiadhésive. On ne les sale pas. Les viandes cuites maison se conservent maximum 24 h au réfrigérateur, les produits infantiles entamés maximum 48 h.

On peut avoir toute confiance dans les petits pots et petits plats destinés aux enfants de moins de 3 ans très réglementés : sans conservateur, colorant, arôme artificiel, très peu salés, avec des teneurs en pesticides et nitrates très basses. Ils contiennent les justes proportions de viandes et de légumes.

• Petits pots ou purées maison ?

En cas d'antécédents allergiques dans votre famille, il est fortement recommandé d'allaiter votre bébé exclusivement au sein jusqu'au 6ème mois.

Ensuite au cours de la diversification, je vous invite à continuer l'allaitement pendant que j'introduirai un par un, de nouveaux aliments dont certains allergènes comme le lait, les œufs, le blé, les noix, les graines, le poisson et les crustacés; afin de cibler l'aliment responsable d'une éventuelle allergie.

De 0 à 6 mois

Jusqu'à l'âge de 6 mois, le lait (maternel et/ou infantile) constitue l'aliment de base du nourrisson. Cependant, certaines situations nécessitent un apport en eau afin de rééquilibrer l'apport hydrique de l'enfant et éviter une déshydratation : température extérieure supérieure à 30°, fièvre, vomissements, diarrhée ... Que ce soit pour la préparation des biberons ou pour combler l'apport hydrique, il est important que l'eau respecte les besoins physiologiques du nourrisson. L'AFSSA a fait des recommandations précises au sujet des critères que doit remplir une eau destinée aux bébés : teneur en minéraux comprise entre 50 et 500 mg/l et teneur en nitrates inférieure à 10 mg/l.

De 6 mois à 2 ans

A partir de l'âge de 6 mois, l'alimentation de bébé commence à se diversifier. Les produits laitiers vont petit à petit remplacer le lait et l'eau va devenir l'unique boisson de l'enfant.

Quelle eau choisir ? Vous pouvez commencer à introduire l'eau du robinet. Mais attention, sa teneur en nitrates doit être limitée à 50 mg/l. Il est également important de connaître sa teneur en plomb, son taux de fluor (pas plus de 0,3 mg/l) et de sodium (entre 10 et 15 mg/l). Pour connaître la composition de votre eau, vous pouvez vous renseigner auprès de la DDASS (Direction Départementale des Affaires Sanitaires et Sociales). Vous pouvez aussi continuer à utiliser de l'eau en bouteille, toujours faiblement minéralisée. Les eaux gazeuses ne sont pas encore adaptées, tout comme les eaux riches en magnésium et en sulfates (Hépar, Contrex ...).

L'enfant de plus de 2 ans

Les enfants plus grands peuvent boire une eau du robinet «dure» ou «très dure», il faut cependant continuer à vérifier les apports de sodium et de fluor : pas plus de 0,2 mg/l jusqu'à l'âge de 3 ans. A partir de l'âge de 4 ans, une teneur de 1 mg/l est admise.

Source sur Plurielles.fr : Eau minérale, eau du robinet ... Quelle eau choisir pour son enfant ?